У поєднанні з медом лимон робить благотворний вплив на організм. Обидва продукти містять величезну кількість корисних речовин і широко застосовуються як в кулінарії, так і в медицині. Користь і шкода лимона з медом не співставні. Все ж ознайомитися з деякими протипоказаннями варто.
Користь від меду з лимоном
У чому користь
Лікувальні властивості меду і Лимонов відомі з давніх часів:
- Бджолиний продукт містить безліч вітамінів і мінералів, підвищує імунітет і має антибактеріальну дію. Вітамінний комплекс (А, В, РР, Е), який міститься в такому продукті, підсилює захисні функції організму, допомагає швидше впоратися з хворобами і легше їх перенести. Мед має протизапальну дію і поповнює запаси організму відсутніми вітамінами і мікроелементами.
- Лимон - справжня панацея при застуді. М'якоть цитруса, багата на вітамін С, допомагає відновити сили, підвищити імунітет і швидше впоратися з грипом, ГРВІ, ГРЗ та застуду. Лимон має противірусну та антибактеріальний ефект.
Вплив на організм
Лікувальні властивості меду в поєднанні з лимоном проявляються в наступному:
- знижує підвищену температуру тіла;
- усуває сухий і мокрий кашель;
- допомагає позбутися від нежиті;
- усуває больові відчуття в горлі;
- послаблює головний біль;
- позбавляє від хронічної слабкості.
Жінкам
Напій на основі цих продуктів має унікальні властивості і становить велику цінність для жіночого здоров'я.
При щоденному вживанні корисного кошти, приготованого з 1 ст. кип'яченої води, 1 ч. л. меду і скибочки лимона у жінок відзначається:
- поліпшення травлення і прискорення процесів метаболізму (тому такі продукти відмінно підходять для схуднення);
- підвищення імунітету і заповнення сил організму;
- нормалізація роботи серцево-судинної системи;
- нормалізація артеріального тиску (при вживанні соку лимона, буряків і меду).
Також мед з лимоном корисний при тромбоцитопенії.
Суміш підвищує стресостійкість, допомагає легше впоратися з депресією і неврозами, нормалізує роботу центральної нервової системи.
Чоловікам
Мед з лимоном нормалізує кров'яний тиск
Користь для чоловіків виражається в наступному: мед з лимоном:
- благотворно впливає на роботу серця;
- нормалізує кров'яний тиск;
- попереджає ризик розвитку раку яєчок;
- сприяє виведенню паразитів з організму;
- зміцнює серцево-судинну систему.
Лікувальні продукти сприяють виробленню шлункового соку, тому підвищують апетит, покращують обмін речовин, що також сприяє схудненню. Обидва компоненти прискорюють засвоєння вітамінів і мінералів. При їх регулярному вживанні підвищується рухова активність сперматозоїдів.
Протипоказання
Шкідливі властивості для здоров'я проявляються в разі надмірного вживання в їжу. Також не можна їсти мед з лимоном тим, у кого є алергія на ці продукти.
Лимонно-медової суміш протипоказана людям з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту: гастрит, панкреатит, виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки.
Тим, у кого проблеми з зубами і яснами, вживати цитрусовий напій з бджолиним продуктом варто через трубочку або ж відразу після прийому чистити зуби: лимонна кислота роз'їдає зубну емаль.
Не можна вживати суміш тим, у кого є пісок і камені в нирках. Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
Лікувальні рецепти
Існує безліч рецептів на основі цих компонентів, користь яких вже доведена. Одні допомагають впоратися з хворобою, інші - усунути її симптоми і полегшити протікання.
При загальному нездужанні
Під час застуди або грипу при загальному занепаді сил добре допомагає лимон, нарізаний скибочками і поїдається разом з медом. Інші варіанти лікування:
- Заготовити лимонно-медову суміш взапас. 0,5 кг лимонів промити, просушити, очистити від шкірки, нарізати м'якоть скибочками і подрібнити блендером. У цю ж масу додати подрібнену цедру, якщо вона не гірчить. Влити склянку рідкого меду, перемішати і перелити ліки в скляну тару, закрити кришкою і покласти в холодильну камеру для зберігання. Засіб вживають як в період лікування грипу, ангіни, застуди або ГРЗ, так і з метою профілактики будь-яких вірусних інфекцій в сезон їх спалаху.
- Фітонциди - корисні речовини, які відіграють важливу роль в одужанні хворого, тому в медово-лимонну суміш багато додають часник - продукт, багатий фітонцидами. На 5 цитрусів потрібно сік з 5 зубчиків часнику і 0,5 кг рідкого меду. Лимони перемолоти будь-яким зручним способом, додати часниковий сік і мед, перемішати. Приймати щодня по 10 г тричі на день через півгодини після їди.
При високій температурі
З меду і лимона можна приготувати лікувальний напій
Найкраще народний засіб при високій температурі - медова вода. Приготувати її нескладно: в 1 ст. теплої кип'яченої води додати 1 ч. меду і 20 мл свіжовичавленого лимонного соку.
Пити лікувальний напій коштує не менше 3 разів на день натщесерце або між прийомами їжі до повного одужання.
При грипі
Лікування грипу здійснюють за допомогою 3 компонентів: хрону, лимона і меду. Ця ударна суміш допомагає побороти грип на будь-якій стадії. очищений корінь хрону разом подрібнюють з лимоном в м'ясорубці або комбайні (по 200 г кожного інгредієнта). До цієї маси додають 50 г рідкого меду. Їх перемішують і приймають невеликими порціями 2 рази в день.
При кашлі
При сухому кашлі добре допомагають інгаляції на основі цих інгредієнтів. На 0,5 л окропу додають сік 0,5 цитруса, 1 ч. Бджолопродукти, стільки ж солі і пару крапель евкаліптової олії. Такий засіб допомагає позбутися від кашлю і нежиті.
Ця цілюща суміш лікує мокрий кашель. В цьому випадку необхідно приготувати наступний напій:
- Покласти в чашку 1 ст. бджолиного продукту, додати сік 1/2 цитруса, перемішати. Пити по 50 мл вранці та ввечері натщесерце. У такий напій можна додати 1 ст. коньяку. Він не тільки зігріє запалену гортань, а й продезинфікує її.
- Приготувати зелений чай, покласти в нього пару листочків м'яти, настояти 10 хвилин. Після охолодження до 40 ° С додати в ароматний напій скибочку лимона, імбиру і 1 ч. Меду. Добре такий цілющий напій поєднується з корицею, тому допустимо додати пару пучок прянощі. При підвищеній температурі всі інгредієнти залишаються, тільки замість зеленого чаю заварюють чорний. Пити ароматний і вітамінізований напій варто через кожні 4 години.
При нежиті
Лікування нежиті здійснюють спеціальним розчином на основі цитруса і бджолиного продукту. На 1/2 склянки кип'яченої води потрібно кілька крапель лимонного соку і 1 ч. Рідкого меду. Все добре розмішують, ніс промивають тричі на день. Для цього використовують піпетку або шприц без голки. Після кожного промивання ніздрі промивають теплою кип'яченою водою.
При хронічній слабкості
Це один з найпоширеніших симптомів ГРЗ, ГРВІ або грипу, який не покидає людину навіть після одужання. Підвищити тонус, відновити сили і енергію допоможе наступне народний засіб:
- чорнослив, курага, фініки, родзинки;
- волоський горіх;
- лимон - 2-3 шт .;
- мед - 300 г.
Перемолоти через м'ясорубку сухофрукти разом з цитрусом, додати бджолопродукти, подрібнені горіхи, перемішати. В результаті повинна вийти однорідна суміш.
Приймати таке вітамінізоване засіб з чорносливом і курагою варто натщесерце тричі на день.
При захворюванні серця
Кошти необхідно приймати натщесерце
Для лікування серцевих хвороб застосовують суміш меду, лимона і алое. 100 г листя рослини перемелюють на м'ясорубці, додають стільки ж меду і ½ ч. Лимонного соку.
Приймати такий засіб коштує натщесерце по 1 ч. За 20 хв. до їжі.
При підвищеному холестерин
При підвищеному холестерин потрібно приготувати корисний коктейль: змішати мед (30 г) з корицею (20 г). Додати в цю суміш 1/2 ч. Лимонного соку. Розвести все це склянкою теплої кип'яченої води.
Такий напій вживають натщесерце 3 рази в день. Одноразовий прийом корисного кошти допомагає знизити рівень холестерину на 8-10%.
Для схуднення
Для схуднення допомагає наступний рецепт:
- оливкова олія - 1 ст .;
- бджолиний продукт - 0,5 л;
- цитрус - 5 шт .;
- часник - 5 зубів.
Перемолоти лимон разом з часником, додати масло, мед, перемішати. Настояти в холодильнику 7 днів. Приймати такий засіб по 1 ст. натщесерце вранці.
Я рік пив воду з медом і лимоном вранці. Що з цього вийшло?
Що Відбувається з Нашим Тілом, Коли Ми П'ємо Воду з Лимоном
Як зміцнити імунітет? ВІТАМІННА СУМІШ (ІМБИР, ЛИМОН, МЕД) від застуди та грипу! СУПЕР ЗАСІБ!
Висновок
Корисні властивості медово-лимонної маси великі. Ці продукти рекомендують вживати для профілактики різних захворювань. Головне - дотримуватися норму і дозування, щоб лікування пішло на користь, а не на шкоду.